人到60， 想健康长寿的10个好习惯： 1、第一个：作息规律。 2、第二个：戒烟限酒。 3、第三个：注意保暖。 4、第四个：合理饮食。 5、第五个：适当运动。 6、第六个：定期体检。 7、第七个：适度晒太阳。 8、第八个：注意个人卫生。 9、第九个：保持良好睡眠。 10、第十个：保持良好的心态。
人到60， 想健康长寿的10个好习惯： 1、第一个：作息规律。 2、第二个：
艾特那一天
2024-12-03 23:45:08
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