汇报下今天训练
酒窝鹏
2024-12-05 16:10:01
喝奶茶搭配练胸，肯德基后置[偷笑R]
杠铃平板推胸5✖️5
杠铃平板推胸4✖️12
平板哑铃4✖️12
上斜史密斯4✖️12
双杠负重臂屈伸3✖️12
绳索夹胸3✖️10➕小飞鸟夹胸3✖️10
绳索臂屈伸3✖️10
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不二妮的世界
肌肉线条漂亮
A?? WM一号?
人鱼线