建议大家多去那些能带给你「滋养的地方」
心理师日志
2024-12-05 17:41:20
建议大家多去那些能带给你「滋养的地方」
我发现人呆在自己舒服的地方里,会被滋养,自己的状态也会慢慢恢复,会感受到自己的能量慢慢的变高,做什么事情都很有动力,运气也莫名的好起来,那些原本棘手的困境或难题,也会有了眉目。
最近我看到博主珈弈加一,写了一篇文章,是这样说的:“每次去新地方,我总爱先去那里的顶尖大学逛逛,比如厦门的厦大、武汉的武大,还有北大、清华这些名校。走在校园里,看着那些充满希望和活力的师生,感受着学校的美景和历史底蕴,我就觉得心里特别受鼓舞,好像自己的能量都变高了,那些悬而未决的事情、原地打转的现状、不得不解决的困境,会豁然开朗。”
当能量不足时,我们明明什么都没有做,就会感到疲惫,甚至一件不重要的小事都会纠结半天,一个很小的冲突都可以非常损耗,久而久之,就会可能会变得敏感、拖延。
而那些带给我们「滋养的地方」,会能让你平静,仿佛你会感觉整个世界都慢了下来,喧嚣与纷扰都被隔绝在外,那是一片心灵的净土。的烦躁让你无处安放时,只要踏入这片领域,你就能感受到一种前所未有的宁静与安详。
之前看到一句话,我很有启发:“每个人对滋养自己的环境的定义不同,有的人需要风景秀美的地方滋养自己,有的人需要繁华烟火气滋养自己。环境能滋养或消耗人的心力,氛围感好就好在它会不停激励人顺应自己的天性过得越来越好。”
“环境能滋养或消耗人的心力”本质是说一个积极、舒适、包容的环境往往能够让人心情愉悦、激发自信心,从而滋养心力;相反,一个消极、拥挤、压抑的环境则可能让人感到烦躁和疲惫,而消耗心力。
多去那些带给你「滋养的地方」,那些滋养的环境会不停激发我们获得正向的能量,随着你能量的不断累积增强,一门心思就会专注于自我提升,很少的内耗。
埃莉诺·罗斯福曾经说过一句话:“在滋养的环境中,人们更容易找到自我,实现自我价值。”
无论这是什么样的一个地方,最重要的是这个地方能让自己的心灵得到真正的滋养,让你感受到平静和力量。
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