反内耗？500多年前的他才是王者！哭着读完

吾性自足、心外无物、知行合一。 . 不知道什么时候，我们这一代人变得焦虑、内耗、感受不到生活的意义。被铺天盖地的碎片化信息裹挟着，哪怕它们真假难辨。 . 在500多年前，王阳明就找到了获得内心安定的良方，在如今看来，对我如强心针一般有效。 . “默不假坐，心不待澄” 不是只有坐下来独处的时候心才会静，生活本身就是修行。 我们工作生活、为人处世，处处可以锻炼自己定心，不知不觉就能获得内心的安宁。 . 龙场悟道，王阳明悟出了“吾性自足”的圣人之道。是的，我们更应该向内求，做一个内心富足的人。 置身社会中，我们太过于在意他人的看法，发条朋友圈要精心编写文字和图片，发完之后不停地刷新看点赞和评论。 而如果我们做到“吾性自足”，便能“心无外物”，真正地得到内心的宁静。 . 作者冈田武彦先生是国际阳明学大师、日本著名的当代知名儒学家。他曾6次来到中国，走访阳明遗迹，实地考察。这套《王阳明大传》成书历时25年，可以说冈田先生是用一生演绎和再现了阳明心学。 . 冈田武彦先生的大作《王阳明大传》，不仅书写了阳明先生的生平事迹，更是深入分析他的诗词、作品、书信等，探究先生的内心真实想法，在细节中让我们看到一个立体、生动、鲜活的圣人形象，及其不同阶段的思想主旨。 . 有一幕读来依然觉得很动容：冈田先生在赣州章江岸边，口吟诗，洒酒问苍天，吊慰阳明英灵，泪流满面。这是跨越了时间的心灵共鸣，是阳明“体认之学”的传承与延续。 . 摩挲着这套《王阳明大传》，彩色刷边精装典藏版，不仅颜值高，还收录了很多王阳明相关的作品、碑文的图片等。 . 知是行之始，行是知之成。 . 少年读王阳明，知道“志不立，天下无可成之事”；成年读王阳明，知道“知而不行，只是未知”；老年读王阳明，知道此心光明，亦复何言。父母读王阳明，知道教育子女“种树者必培其根，种德者必养其心。” . 用郦波老师的话总结王阳明的特点是“不动心”，岿然不动，心无外物，不被外人的言语和态度所左右，瞧，这不就是反内耗的真谛吗？ . 不管什么时候读一读王阳明，你总能有所收获。