进补前先疏通自己的脾胃，通了才能补得进

钟会聊健康 2024-12-10 16:22:12

冬季是进补的好时节，但很多人已经出现了补不进去以及补了没办法消化吸收的情况… 这是因为我们的脾胃不给力！ - 现在快节奏生活下的不良饮食作息习惯导致了大多数人的脾胃功能都是宕机状态😢 脾主运化，脾虚了那吃进去的滋补品就没办法很好的被脾胃吸收再化生为气血达到进补的效果 - 不仅没补进去还给脾胃增添了负担所以本来就脾虚的体质进补之前，一定要先把自己脾胃调理到一个正常状态✔️ 这样脾才能正常接收食物转化为水谷精微濡养各脏腑，吃的滋补品也能发挥出应有的作用～

0 阅读：7

评论列表

I'm the answer

I'm the answer

7

2024-12-10 23:58

买了两款健脾和祛湿一块喝，舌头两边齿痕淡化一些，起床后眼睛和脸都不太容易浮肿了

子风

2

2024-12-11 00:39

这个是给孩子买的，天天给他泡好装水壶里喝，积食消化不良好多了

泥泥

2

2024-12-11 00:54

买很多次了品质有保障

钟会聊健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

便秘腹胀不消化，分享4个按摩腹部的方法

2

排不净粘马桶？便干费力？不同情况不同对待

3

频繁熬夜情绪波动大你的身体正在被消耗

4

脾胃湿热消化差易生内热很多人口臭的主因

5

内火旺盛反复上火很苦恼？分清虚实是关键

6

很多人都不知道，为什么会形成上热下寒体质

7

想法太多思虑过度内耗正在改变你的身体

8

饮食不忌口、熬夜思虑多，很容易形成湿热

9

肝郁脾虚，经常生气到吃不下饭其实是种隐患

10

津液亏虚湿气重，喝水不解渴反而水肿乏力

热门分类