失眠、眼花、爱抽筋全在肝！教你一碗汤调肝补肝，也就几块钱成本！ 为什么我会说失眠在肝，眼花在肝，爱抽筋也还是在肝呢？ 这是因为中医上常说肝主藏血，开窍于目，所以眼睛是受肝血的濡养，一旦肝血不足，便会导致眼睛看东西模糊不清，而且容易见风流泪！而且肝血不足，也会导致心神失养，从而造成阳不入阴的情况，随之出现晚上睡不安稳的情况。 此外肝主筋，所以肝血不足那筋骨同样会失去濡养，随之出现手脚抽筋麻木的情况。如此看来问题全在肝血不足之上，那该如何补肝血呢？ 送你一个小方子，成本也就几块钱，却有着滋补肝肾，益经明目之效。做法也超级简单，大家可以在家用红枣、当归、带心莲子一起煮水15分钟，后面可以再加入冰糖与枸杞再一起续煮5分钟即可！ 当然因个人情况不同，文章仅供参考，如有不适还请及时就医！
