除了跳水的各种动作训练，全红婵日常，一些基本增强身体素质的基础训练竟然十分繁多，跑步、举重、仰卧起坐、俯卧撑、蹦床、弹跳，翻筋斗，倒立……，几乎每一个训练，都不是常人能做到的。 她做起来静如处子，动如行云流水，干净利落还漂亮，姑娘身上有一种天然的勇敢和无畏，你也许能看见她在赛场上炫技，但是几乎看不见她炫耀自己的努力和勤奋。 有人问起关于训练，也只是轻描淡写地说，谁不努力呢？将一切轻轻带过。 全红婵的弟弟和妹妹，结束了跳水训练生涯，不再继续未来的跳水比赛。它告诉人们无论做什么，达到世界第一的水准，只有天赋是远远不够的，没有百炼千锤，哪里来的奥运冠军呢？ 这一次的学习分享，我再一次发了全红婵的视频，那些在她周围看着大人们一脸心疼，这些原本已经要放弃学习的少男少女再也不说，阿姨你就是喜欢她罢了。
