凌晨1-3点醒治肝，凌晨3-5点醒治肺，2个中成药，疏肝补肺，安稳睡到天亮 1、凌晨1-3点醒治肝 辩证：凌晨1-3点是肝经当令的时候，肝主疏泻，调节血液的流动，滋养全身，肝血不足，身体得不到充分的滋养，就容易在凌晨1-3点醒。 伴有：头晕目眩，面色苍白，眼睛酸涩，视力不好，胁肋部不适，头发干燥，分叉。 调理思路：滋阴养血，宁心安神 参考：养血安神片 2、凌晨3-5点醒治肺 辩证：凌晨3点至5点，肺经开始活跃。肺经是气血流注的起点，负责将气血输送到全身。凌晨3-5点，肺经的气血最为旺盛。这个时候醒来可能是肺阴亏虚。 伴有：胸闷，气短，乏力，咳嗽，少痰，手足心热，烦躁，口干舌燥。 调理思路：滋阴润肺，安心神 参考：麦味地黄芄
