建议大家永远不要去「思考别人」

建议大家永远不要去「思考别人」 我发现大家可能会有这样的经历，有时候对方做了一些你不可理解的行为，我们会习惯去思考对方为什么会这么做，到底是怎么想的，头脑中就会呈现出各种自己对此的众多想象，然后就会让自己持续陷入到自我内耗状态中。 最近我看到一条评论，她是这样说的，她说：“其实对我而言更准确的是，比如 a 做了什么事让你不舒服了，很多人会思考他为什么会这么做？到底怎么想的？而我们更应该思考这个事我们为什么会感到不舒服，自己是怎么看待这件事的，找到让我们不舒服的原因，从而就能推断出对方的目的。从目的就得出对方的初心，从而这段关系的走向就很清楚了。” 在人际交往的过程中，我们会去思考、揣测对方做事的背后的意图，而「揣测」的过程中，会消耗自身的精力和心力，从而让我们自己本身变得匮乏而无处着力，这种状态也会很容易让我们陷入焦虑的情绪之中，影响自己工作和生活。 去思考「别人」就好比尝试解开一个错综复杂的谜题，我们费尽心思去揣摩每一个线索和提示，试图找到正确的答案却往往在这个过程中陷入了无尽迷茫，我们不断地调整方向，甚至不惜牺牲自己的时间和精力，只为得到一个可能并不准确的答案。 你要知道，你越思考别人，就在无形中把自己的能量消耗出去，注意力是一种远比金钱更重要的资源。 之前看到一句话，我很有启发：“ 永远不要去思考别人，你只需要思考的是你要什么就可以，至于别人是怎么想的，那不重要。我想要什么目标，怎么实现，别人怎么想的是一件不受你控制的事情，也是一件对你没有意义的事情。” “思考你要什么”的本质是将对原本自己对外界的关注，转而向内的探察自己的需求和感受，只关注自己的进步，关注自己的提升，由原来的“被动者”变为“获利者”，拿回以“自己为前提的”的主体性思维。 杨绛女士曾经说过一句话：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” 不要去思考别人，不要猜测他们的想法，把时间和精力留给自己，专注于自己，尊重自己，好好的照顾自己。