活得长的人，睡觉一般有这5个特征✅
百岁老人培养册
2024-12-17 16:00:12
常常听到人抱怨睡眠不佳，殊不知，睡觉这件小事，实则关乎我们的生命质量。
《黄帝内经》有云：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”这句话道出了睡眠与自然阴阳变化之间的奥秘。
那么，人活多久，真的能从睡觉中看出端倪吗？活得长的人，睡觉又有哪些特征呢？
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懒懒
我奶奶就是睡眠非常好，98了身体很健康
changling
我睡眠太差，命不久矣
小小佩奇
天天睡觉脑子很多事情，停不下来怎么办