别再乱给宝宝吃了‼宝宝辅食油添加全攻略

宝宝6M➕，辅食油的添加就成了妈妈们的头等大事！本期是一篇超干货的辅食油添加全攻略，我们要先弄明白 🔶宝宝为什么要吃辅食油？ 因为油脂是宝宝成长的小马达，提供能量还能助力发育！《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》都强调了，植物油是优选，比如核桃油里的多不饱和脂肪酸，就是宝宝的营养宝藏！ 🥣辅食油怎么吃？吃多少？ 从少量开始，逐步增加，让宝宝的味蕾和肠胃慢慢适应 6~9个月：0~5g 9~12个月：5~10g 12~18个月：10~15g 18~24个月：15~20g 🔘关于宝宝辅食油怎么挑选的内容 🔸看营养成分 关注不饱和脂肪酸含量，这是人体必需而自身无法合成的关键营养素。 🔸看工艺 优选采用低温冷榨技术生产的辅食油，此工艺能最大限度地保留原料的天然营养成分，避免高温过程中可能产生的化学变化及残留。 🔸看配料 优选配料简单、仅含单一植物来源的植物油其色泽应为清澈透明或半透明，风味纯正，口感清淡，无添加任何人工成分。 🔸看包装 选择避光玻璃瓶作为包装容器，因其化学性质稳定，能有效防止油脂因光照和氧化而变质。 关于🛒选辅食油，我一直给呦呦吃的是爷爷的农场辅食油，低温冷榨工艺，营养丰富 🌿爷爷的农场-核桃油 富含高达75.4%的多不饱和脂肪酸，不仅帮助🧠和👀发育，也是对于初尝辅食的宝宝，这种清淡无负担的口感，是很适合做宝宝第一口辅食油添加的，直接滴入温热的米粉或果泥中就可以了 🌿爷爷的农场-亚麻籽油 89.2%的不饱和脂肪酸，要知道亚麻籽油是有Omega-3脂肪酸的，对宝宝的🧠发展很有帮助，无论是直接滴入凉拌菜，还是低温烹饪，都能完美融入 而且，它的味道温和无苦味，宝宝接受度高，轻松实现营养均衡 🥑爷爷的农场-牛油果油 81.4%的单不饱和脂肪酸，加上高烟点，即便是热炒也能锁住营养，散发自然果香。🍲无论是炒蔬菜还是煎蛋饼，都能让宝宝的辅食色香味俱全，激发宝宝食欲 💪这3款辅食油都是深色玻璃瓶搭配伸缩油嘴，既卫生又方便，妈妈们的厨房好帮手！ 🧾配料表干净利落，单一植物成分，纯度高，营养价值更高！拒绝调和油，给宝宝最纯粹的呵护！