我运气好的秘密:
分享一个我运气好的秘密，那就是争强好胜并不是我人生价值观的一部分。
我较早地领悟到这一点，对许多事情已经看得很淡，经历了许多起起落落，我明白生活的常态就是平静如水。
因此无论面临怎样的挑战，我始终默默做好自己的本分，即使有时利益受损，我也毫无挂念，我坚信宇宙的能量守恒，终会有属于我的一切回归。
此外我一直在自我探索和求知的道路上，尽管见识过人性的黑暗，经历过背叛与恶言，但我明白世界并非非黑即白。
每个人都有自己的难处，因此没有必要斤斤计较，我通过阅读、学习和生活，不断为内心寻找支点，在大学时，我几乎把所有的空闲时间都投入到图书馆；如今，我依然利用任何空闲时间看书和听播客，长期的阅读让我心存善良，对世界充满敬畏。
实际上，改变自己有一些简单而有效的方法，比如把想要具备的性格和行为方式写下来，反复阅读与实践，终将其融入自己的一部分。
我在日常生活中不断提醒自己：
1. 只描述事实，而非负面情绪；
2. 既然做了选择，就承担一切后果，绝不后悔；
3. 越专注于过好自己，幸运和正能量就越会随之而来；
4. 只解决实际问题，而不无谓担忧；
5. 确定对自己有益的事情，就持之以恒地坚持；
6. 不与消极的人纠缠，敢于抽身；
7. 不害怕他人的离开，相信自己的能量足够强大，能让身边的朋友感到快乐，也能让自己幸福；
8. 学会原谅自己，允许自己犯错和有情绪波动。
还应用“脑海重演”的方法，在睡前回顾一天的经历。通过想象修正不满意的地方，强化做得好的方面，重塑潜意识，从而影响未来的行动。
比如如果晚上没能早睡，就想象自己早睡早起的状态；当我陷入讨好型时，就设想自己在合的场合下保持自信；当我敢完成某事后，就反复强化那一刻的气。通过这种方式，我改善了不健康的生活惯，提高了工作能力，也了内耗。
只有当不再害怕挫折人际关系的变化，内心充满安全感时才能变得温柔而大。因为我们在变得更好的同时，身边也会聚集群真诚的朋友。
