36岁女子摸到胸部疙瘩查出乳腺癌 乳房有硬块区分及自查｜✅正确对待乳腺问题|||乳腺对女性来说非常重要，不仅因为它能哺育生命，更因为它很脆弱，生活中不经意的情绪发作、不良饮食都可能对它造成伤害。话不多说，[向右R]直接看图吧！
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图1️⃣是各种乳腺异常，大家可以做个简单了解。重点是乳腺ai，[向右R]及早发现是关键。
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图2️⃣的乳腺自查手法建议每个女性都学会，而且要坚持每月查一次。
[向右R]重点关注乳房形状、轮廓是否正常，是否有肿块和分泌物。
如果发现异常，及时就医，千万别拖‼️
同时也建议40岁以上的女性，每年一次乳腺影像检查。
有家族史的女性应增加检查频率。
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做好检查🉑️及早发现问题，而养成良好的饮食和生活习惯🉑️减少甚至避免很多问题。
[向右R]保持心情愉悦、均衡饮食、适量运动、内衣舒适都是我们要养成的好习惯[good][good][good]
