冬吃甘蔗是大补‼️清热润燥就喝它✔️
初南记笔记
2024-12-20 16:09:14
中翳建议：冬季吃甘蔗是大补。甘蔗榨浆名为天然复脉汤，利咽喉，强筋胃，息风养🩸，大补脾阴。既能健脾补血又能生津所以的水果并不多见，而平凡的甘蔗却具备这种功效！“脾果”“补🩸果”的美誉
—
📕食材：
猪骨300g、甘蔗干5根、沙参10g、玉竹15g、麦冬8g、莲子10g、海底椰15g、生姜1块、椰枣1个（按个人喜好放）
[卡式炉R]做法：
猪骨冷水下锅焯水，所有食材洗净浸泡一会，一并放入汤锅里加适量清水，煲1小时，出锅前加适量盐调味✅
这道汤四季都可以常喝，又简单又有效！喝起来甜甜的，全家适合[赞R]
0
阅读：27
