真正的爱是平静的。
真正的爱，是以真实的自己去连接另一个真实的个体，这意味着，需要理解，对方和我们一样，是一个拥有诉求、个性与缺点的活生生的人，而不是仅仅是满足欲望的工具。
要爱他们值得爱的优点，也要接纳那些我们不那么喜欢的缺点，而不是只挑选自己喜欢或对自己有用的部分，忽视其余的。
他人并非为了服务我们而存在，他们的存在和我们一样，拥有独一无二的意义，他们的完整性与统一性同样值得尊重，简而言之，我们不该物化他人。
在这种爱中，我们能够放下自我，却依然保持真实的自我，并得到对方的完整接纳；我们也学会如何去接纳一个截然不同的个体。
这种爱不仅仅存在于爱情中，它同样适用于亲情、友情，甚至博爱等……
真的能够这样去爱一个人的时候，内心是平静的充实的，并不会因为对方和外界的表现而剧烈波动。
允许自己这样去爱，可能是自爱的另一种境界。
