纯饮食｜从120斤➡️85斤｜已瘦34.7斤
胖崽要瘦呐
2024-12-21 15:26:07
初始体重：120
目标体重：85
今日体重：85.3
早餐:番茄疙瘩汤
午餐：鸡蛋灌饼
晚餐：小火烧➕青椒皮蛋擂茄子
🈚️运动
饮水量：2500ml
早餐喝的番茄疙瘩汤，还是一如既往的好喝，午餐吃了一个鸡蛋灌饼，晚餐吃了一个小火烧夹青椒皮蛋擂茄子，艾玛香鼠我辣…这个酱真绝绝子，很浓郁的烧椒烧茄子味…低卡低脂，配料表也特别干净！一瓶仅123大卡！口感微辣，拌饭拌面都好吃…小火烧也不枉费我排了半个多小时的队，奶香奶香的
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芜生
没有节食哇！！！我是正常饮食但我是个懒🥚 基本不运动 但我把自己给爆改了现在从127到差不多99左右 姐妹发个表情包挨个教
刘仙女
宝宝 想知道维度变化