大彻大悟的人，都经历了什么

1、先去做，再调整。尤其对于有拖延症和完美主义倾向的朋友。先做，再改。先完成，再完美。你在你的脑子里预演再多次，都不如你先做出一个破烂再来修正来的有效。任何一个伟大成就的第一步都是小的。不断打磨，不断反思，不断优化，今天总是比昨天厉害一点，明天又会比今天厉害一点。时间拉长，就是复利的奇迹。 2、在英文播客学来一个「5秒钟原则」，来自著名的TED演讲家Mel Robbins。大意是说，你想做任何一件小事，比如早起、去出门散步、运动、写作等等，大脑里出现这样一个念头之后，它会有五秒钟的反应时间。五秒结束之后，大脑的自我保护本能就会拼命阻止你，让你不要去做。而你需要培养自己的能力，就是在这五秒钟之内尽快行动起来。