祛黄褐斑，思路对了，脸一天比一天干净🔥

对于30➕的女性来说，随着年龄的增加，气色会慢慢变的不好，面部也会产生一些斑点，是大家都有可能会面临的一个问题。我去年发现自己有段时间，脸上出现了一片斑斑点点。当时工作压力大，姨妈也没有好好养，加上天天熬夜，脸上斑斑点点尤为明显。所以我特意做了好多功课，来想办法解决这些问题喜欢看我的文章的朋友应该知道，这一年来，我很喜欢陈允斌老师的书。没错，我在陈允斌老师的书上得知了一些养生的知识点。书里曾提到有关黄褐斑的知识点，主要就是顺着内调来调动体内的淤堵，因为黄褐斑产生的原因是体内产生气滞血瘀，导致运行不畅，淤堵上了脸，就成了黄褐斑！ - 从大雪开始，进入冬天的第1-2个月，也就是仲冬，包括大雪节气和冬至节气，是一年中我们最需要注意预防的阶段，也是最需要给身体补养的阶段，这个时期需要多多关注养生。 - 【五味汤】是食补方子之一原料:党参30克，当归10克，杞子20克，红枣6个五味子6克。做法:每日煲汤(如鸡汤、肉汤等)，枸杞子可起锅时再放。功效:养心，调理贫血、心血虚、气色差。这些作用，有一个共同思路就是重在身体补养。 - 对于我这种上班族来说，我会选择更具有针对性一些的内服产品针对祛黄褐斑我选择了东阿阿胶养颜软胶囊成分都是有针对性祛黄褐斑的白中药药材：阿胶、白芷、川芎还是东阿阿胶大牌子，有蓝帽子认证。还添加了阿胶又补又养颜，维生素E抗氧化，我一般工作日就是吃它，因为比较好坚持，一般早晚各一次，一次四粒，瓶装胶囊状的设计，很方便携带~ - 内调最重要的是要坚持，跟着中医一起养生祛黄褐斑~