风靡日本的饮食术：这样吃不易胖

兰兰要养心 2024-12-24 15:09:20

健康的饮食习惯饮食与生活习惯健康饮食吃出健康健康的生活方式养生健康养生减肥

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评论列表

月月

2

2025-01-31 15:58

感谢分享：进食顺序菜、肉、主食，每餐30分钟以上，减少糖的摄入

恰似旧人归

恰似旧人归

1

2025-01-31 15:26

汤-蔬菜-荤菜-五谷，每小口（四分之一口）咀嚼36次，越吃越苗条哈

面包希

面包希

1

2025-01-31 15:38

不，他们的秘密就是不吃饭…………

兰兰要养心

感谢大家的关注

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