一篇解答垮脸党,胶原蛋白肽到底是不是智商
妮小梨梨游记
2024-12-24 17:13:56
不得不承认30岁后真的感受到胶原蛋白在流失,皮肤松垮暗沉,法令纹也跟着加深了好几度,整张脸垮的不行!于是喝胶原蛋白肽对我来说也成为了一种必要的抗衰保养。我喝胶原有几年了,想说其实只要搞懂胶原蛋白肽禁忌、明确正确挑选方法,完全不用担心碰到“智商税”。
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🌟为什么胶原蛋白肽好处明明那么多,网上还是有争议:胶原蛋白肽喝了没效果?那是因为没有找对胶原蛋白肽的正确喝法
1.服用时间:
✅早上空腹喝:可以刺激成纤维细胞合成胶原蛋白
✅晚上睡前喝:可以加速肌肤的修复和再生
2.服用禁忌:
❗喝完肽不能使用含酒精的护肤品,酒精会破坏蛋白肽的活性
❗热水会破坏蛋白质结构,影响胶原蛋白吸收效果,建议将控制温度在 40 度以下。
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如何选择才能不踩雷:
①看原料:优选原料是深海鱼胶原的,好吸收不易长胖,其中鱼鳞提取的和人体胶原蛋白结构相似,属于优质胶原I型和III型
②看分子量:分子量大小决定吸收量,小于1000Da吸收率达90%
③看含量:含量多少决定补充上限,30+脸部松垮严重长细纹皱纹的姐妹选择10000mg以上的
④看需求:
皮肤松垮褶子多——鱼胶原三肽、弹性蛋白肽、PQQ
皮肤干涩起皮——玻尿酸、血橙精华
皮肤暗沉无光——AG抗糖成分、烟酰胺、GABA
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✍🏻最后给大家分享几款研究后合格的三款,给姐妹们做个参考
amerrition
配料表很干净。12000mg的优质深海鱼麟胶原提取+600mg胶原三肽,从深层解决皮肤松弛、磨平脸上沟沟壑壑,让肌肤变得更加紧实,达到抗老抗衰的效果。AG抗糖成分还能防止皮肤糖化,平时熬夜垮脸、法令纹重的最佳选择,坚持服用脸蛋又紧实又光滑,面部平整度实打实提上去了。
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swisse
这个是斯维诗家的新升级款了,6100mg的含量还是不错的,牛胶原滋润肌肤,现在换季不鼻头不咋发干了,感觉有喝饱水的感觉,就是牛胶原的东西要控制好喝的频率,不然长胖
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五个女博士
我看他口碑不错跟风入的,8000mq鱼鳞胶原对抗初老OK,在原有GABA的基础上加了保湿的EGCG,还搭配了玻尿酸、透明质酸钠,滋润补水完全足够,坚持喝下来,素颜出街毫无压力~
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洛北北
专业范
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