二胎宝妈建议：备孕辅酶Q10别乱吃！
吸吸果冻啊
2024-12-26 15:05:21
30➕大龄备孕顺利迎来二宝，说说吃辅酶Q10的感受…
想要备孕入手辅酶Q10的姐妹们，听句劝选择辅酶Q10真的要谨慎！作为一个二胎宝妈，说句实话：辅酶Q10选不对，真的相当于白补！！听句劝真的要认真选择！
- 🌈到底应该怎样按需求选择辅酶Q10呢？
①大龄备孕需求：看复配成分-----生育玢，优化线粒体功能，保养卵巢
② 多囊备孕需求：看复配成分—----生育酚，也就是维e，能促进卵泡发育
③ 日常备孕需求：看配方-----科学配比各维矿物质，才能相互作用
- 🌈备孕哪些情况下需要吃辅酶Q10?
①日常养护需求，想补充身体营养
② 处在备孕期想增加受孕率的夫妻
③大龄或卵巢早衰的女生
④ 卵子质量不好
⑤ 有生化、胎停史或准备试管受孕的夫妻
- 🌈什么样的不要吃！！
⭕含量太高或太低的不吃，营养协会表明备孕日常一天的摄入在38-50mg之间，太高身体吸收不不了反而会带来负担，低含量的满足不了备孕的需求。
⭕纯度太低的不要吃。纯度越高，杂质就越少，能被身体利用有效成分也就越多
- 🌈分享几款还不错的辅酶Q10：
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