超级喜欢这段话:“如果想不得癌,少得癌,特别像女生像乳腺癌呀,卵巢癌呀,宫颈癌呀,就一定要放开,就是要混蛋一点,内心要强大到混蛋,你就得癌的机会会少一些!”
你越憋着,越是个好人,越不骂街,越替别人着想,当然不是说这些不好,你太好了,就容易出问题。
不要总是觉得这个世界怎么这样子,这个人怎么这个样子?你反过来要想,这个世界就是这个样子,这人就是这个德性,你就接受这个现实,不要自己心里太拧巴,这是减少癌症发生的最重要最重要的事情。
在日常生活中,我们应该努力保持放松,通过冥想、瑜伽等方式释放压力;可以热衷阅读能够提升心情的书籍,强调内心的成长和充实。
平常我还经常与家人和朋友交流,分享彼此的思想和感受,保持一种平和的社交关系,保持身体的健康对我来说同样重要,坚持合理的饮食、规律的锻炼和充分的休息!
接受自己的不完美,做真实的自己,不迷失在外界的期望和评价中,生活中,身心的健康是我们最宝贵的财富。
总之培养一种健康、平和的生活态度,你会发现生命中的压力自然减少,幸福感也会增加。