呼吸吐纳间，气息有阴阳之分，其运行皆随心意流转。心之所向，气亦相随；心宁气定，气

离火辉煌呀 2024-12-31 10:18:36

呼吸吐纳间，气息有阴阳之分，其运行皆随心意流转。心之所向，气亦相随；心宁气定，气聚神凝；心驰神移，气散于外。当使阳气充盈振奋，阴气沉潜内守。借由调节呼吸之法，收摄心神，体悟生命蓬勃之力，探索身心和谐之境。

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