1️⃣这个方法简单又实用，食材在厨房里都可以找到。 2️⃣如果你平时经常腰痛、腿痛、肩膀不舒服，一检查发现颈椎病、肩周炎、腰椎退盘突出，尤其是天气变冷后症状更加严重，四肢冰凉，那可能是因为寒湿内盛导致。 3️⃣记下这个小方子，需辨证为寒湿证：枸杞十几颗，花椒一小把，一起放到锅里加水煮开，等锅里的水变成淡红色，就可以当茶喝了。 4️⃣这碗水能起到温中止痛、散寒除湿的作用。那些到了冬天就体寒怕冷的朋友们，可以多加一些花椒。
1️⃣这个方法简单又实用，食材在厨房里都可以找到。 2️⃣如果你平时经常腰痛、
高馆广
2025-01-03 17:43:52
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