万物生5100km年跑量太少？是总结也是开始

总感觉自己是一个滞后的人做什么都不喜欢紧赶着前面 24年共5100km 相对于运动时长来说太少了目前作为一名体育专业的学生来讲应该投入到大把的时间到训练和科研中暑假的时间跑量最多最疲惫感觉从下高原有很长一段时间都没有缓过来有时候太执着于一天两练每天20k 诸如此类的指标心累身体也累进入1月份开始随性调整除了一周两次的强度课认真对待其他的慢跑课没有了那么多凑跑量的执念感觉身体没有那么疲劳取而代之又增加了一些杠铃力量训练以至于最近每周的强度课跑下来都游刃有余新年伊始万物复苏新年也找到了我心心念念的160x6.0pro新配色目前咱也是有两双6.0pro的人啦！或许最近跑步的动力也来自于新装备有时候感觉配色不一样脚感也不一也许是错觉感觉滚动更加流畅新的一年和甜甜巧克力的约定 230必定拿下！