为什么有的人做俯卧撑会很吃力呢? 除了手臂无力,后腰、前腹也力量差,一部位一部

马玩说人生情感 2025-01-10 11:29:48

为什么有的人做俯卧撑会很吃力呢? 除了手臂无力,后腰、前腹也力量差,一部位一部位从小量练,会强劲的,这是对小伙子们说的话。

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