刷到我说明你要睡觉了，熬夜星人码住
静曼记笔记
2025-01-17 15:43:20
自从发现即便不喝咖啡，喝了有茶底的奶茶也会睡不着之后
一段时间以来，下午和晚上是不喝任何奶茶的
但……牛奶、酸奶不会啊
试着喝了一次，酸奶是八点喝的，人是十点睡的
看了眼配料表才发现是酸枣仁、桃胶、燕窝、银耳、百合、茯苓这样的神仙配方
感觉身体和内心都得到了安抚
睡饱觉的感觉真的很好
留下一句晚安就去睡吧
宇宙在你沉睡时消失不见，烦恼和焦虑也会消失不见
晚安[红色心形R]
晚安 熬夜 睡觉 睡不着 健康科普 熬夜党必备
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