99%的人都没有吃对苹果！ 小时候常听大人说“一天一苹果，🏥远离我”，这里给姐们们分享4种苹果搭配煮水的配方： 1️⃣黄芪苹果水：黄芪、苹果、红枣、枸杞、麦冬，适合经常熬夜导致脸色黯淡无光，偏蜡黄的人群。 2️⃣苹果红枣水：苹果、红枣，适合啤胃虚，气🩸不足的人群。 3️⃣苹果山药水：苹果、山药，适合吃饱饭后经常消化不良的人群。 4️⃣苹果素颜水：苹果、红枣、枸杞、玫瑰，适合经常加班熬夜的打工人。 坚持喝一个月苹果水，身边人就能发现你的变化哦！谢谢各位点赞收藏关注！ 苹果黄芪水打卡 黄芪蒸苹果水 我的养生这一点 要养生的快来 健康食疗要趁早 聊聊食疗养生 养生话题天天聊 黄芪红枣蒸苹果 食疗科普。 养生新攻略 @zxlo @明月清风煮酒
