想向全世界安利：婵柔！🤎
王茜王茜爱旅行
2025-01-19 16:31:03
第一次尝试婵柔，直接爱上！
对于一个几乎没有柔韧性的我来说，真的有点跳出我的舒适圈了哈哈，但是一小时后的快乐和满足，是过程中无法预见的惊喜！
我以为柔软一点的人可能会更自如，
老师说其实不然，因为这种慢速下对每个动作的控制以及延伸到达的位置，太轻易到达就失去了训练的意义，因为过程，和在动作里慢慢进步，才是这个运动的真谛😌
老师说坚持做婵柔，会让胳膊变长！
但我真切感受就是，一节课下来，整个肢体舒展了，也挺拔了，该打开的地方都打开了🤩
心情也很舒畅😌
爱婵柔！
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言声--君影
茜茜做什么运动都能马上掌握的到精髓
郗樾
想去试试！！
国民初恋
好玩