3款热门儿童钙测评！分龄补钙才科学💪🏻

以前给娃补钙真的是盲目补，瞎补！😭 自从带娃去听了一场讲座以后，才知道给娃补钙要分龄补才科学！因为不同年龄额孩子需要的钙含量以及补钙搭子是不一样的！选错的话，可能适得其反！ 前段时间侄子总是说🦵不舒服，而且睡觉也是翻来覆去容易出汗，嫂子让我推荐一款钙给他试试～ 考虑到侄子已经6岁啦，我特意选了几款适合大孩子的钙，功课如下📚 先给大家分享一下分龄选钙的小tips： 1️⃣分龄补！ 对于0-6岁:补钙为核心，同时留意有镁、锌 D3、K2等辅助吸收成分的～ 6岁以上:补钙同时，补充赖氨酸、精氨酸、γ-氨基丁酸等生长因子的补充也很重要！ 2️⃣高效补！ 钙源：市面上的钙一般分为有机钙和无机钙两种，可以选择有机钙给娃吃！比较温和而且吸收率高，对孩子的肚肚超级友好！ 吸收链路：DK和钙搭档在一起吸收效果更好！如果钙镁锌同补，那肯定就是天花板级别啦～ 3️⃣足量补！ 🌟钙含量根据孩子年龄来补～ 根据儿童钙专家共识，中国孩子靠饮食摄入的钙普遍不到400mg，而6-18岁平均每天需要1000mg的钙！还有600mg的缺口！ 🌟赖氨酸含量大于等于200mg/天就可以啦 一般小月龄宝宝吃的钙剂不含赖氨酸，而6岁+的孩子身体生长速度快，赖氨酸是这阶段儿童成长必不可少的黄金素，而且人体无法生成，需要另外补充。 🌟赖氨酸的补充可以通过食补获得，但肉蛋奶的高温烹饪会造成营养流失以及吸收不好的问题，所以建议家长可以挑选有赖氨酸的钙剂！ 4️⃣看配料表 配料表一直都是我会重点看的一项！给孩子吃的东西马虎不得～含糖、防腐剂这类添加剂的产品一定不要选！ 5️⃣看剂型&口感 更建议大家选择液体钙～不仅好吸收而且口感好！技术越好口感质地越细腻，吸收率也就越高✌🏻 3款热门儿童液体钙的功课都在图片里啦，像我侄子6岁了，现在我给他送的比较多的是专为6岁+儿童研发的inne竹节钙，配方更有针对性！ 家长们可以根据自家孩子的情况挑选哦～