健身动作要不要经常换过多的新动作可能会导致训练低效‼️建议在当前动作达到目标后再

涂十二缇雅 2025-01-22 16:03:41

健身动作要不要经常换

过多的新动作可能会导致训练低效‼️

建议在当前动作达到目标后再适当换新

0 阅读:0
涂十二缇雅

涂十二缇雅

感谢大家的关注