中医：气血是人的“命根子”！男子补气血：四君子汤；女子补气血：四物汤！ 1、四君子汤 四君子汤常被称为补气的“经典”方剂，如果出现了“举而不坚”、气虚无力等问题，就可以参考四君子汤加减调理。 因为无论是肾精的充盈，还是身体的濡养，都必须依靠气血。一旦气血不足，阳气没有了动力，“力不从心”、“时间短”等问题就都会找上门来。 2、四物汤 四物汤被誉为“妇科圣方”。其中，【当归】能够调经补血；【熟地黄】滋阴补气；而【川芎】行气止痛；【白芍】来平抑肝阳。 如果出现了月经不规律，痛经，以及手脚抽筋麻木，情绪不稳定等问题，就可以参考四物汤来加减，来补血养血，疏肝滋阴，调经止痛。 此外，中医强调辨证施治，也就是要根据患者的具体情况和体质来具体加减调理。 如果出现了气血两虚的情况，就可以把四君子汤和四物汤合用，组成一剂八珍汤，气血双补！ 好了，以上就是今天要分享的内容了，调理思路仅供参考，避免盲从，如有不适，还需及时前往就医，我们下期再见！
