练背+爬楼机恢复训练之后这几天体重长了点，但是莫慌，肌肉储水这都是正常现象。力量

一七七的大美 2025-01-25 13:08:21

练背+爬楼机

恢复训练之后这几天体重长了点，但是莫慌，肌肉储水这都是正常现象。

力量也长了，大剪刀单边能挂35kg做10个，我出息了！

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一七七的大美

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