高血压掌握这4方面✅安心过大年！
老爸有点话说
2025-01-30 15:18:00
又是一年春节，家家户户张灯结彩🧨，美食佳肴琳琅满目的，各种娱乐活动都安排了起来，在幸福的背后，也存在着一定的危险⚠️哦！对于有高血压的宝子来说，不让血压飙升成了个大问题。
🍽️饮食——控制盐的摄入量
🏃运动——防寒保暖 控制强度
💤作息——按时就寝 不要熬夜
💊服yao——按时按量服用 定期监测血压
冬季本来就是心血管疾病的高发期📈，再加上过年的情绪激动、作息紊乱，危险性非常大，想要安心过大年就必须得🚨注意以上4点哈！
健康知识科普 高血压 春节 血压监测
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