此生不去趟库拉岗日🌄定会有遗憾！

✔️海拔7538米的雪山近在眼前 ✔️冰川湖泊、高原草甸、星空银河 🌄一路目睹高原的纯净与壮美 👋让人瞬间忘记所有烦恼 [哇R]主要是小白也能轻松拿下 . 💡【必打卡景点】 ✔️古寺：雍布拉康、桑耶寺、推甘丹托门林寺、羊湖内转日托寺 ✔️神山：库拉岗日、蒙达港日、茶托岗日、亚拉香波 ✔️圣湖：白马林措、介久措、折公措、普莫雍措、羊卓雍措、哲古措 . 👣徒步里程：36km 🧗徒步难度：⭐️⭐️⭐️ 🏞风景指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔺爬升区间：4500-4900m ⏰出发时间：每周六 . 🎒【装备清单】 🔸必带证件：身份证、边防证、及少量现金🔸行程装备：小于22寸的行李箱+随身28L小背包、保温水杯、睡袋、摄影器材 🔸建议衣物：冲锋衣、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等 🔸防晒用品：防晒霜、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子 🔸预备药品：感冒、止痛、消炎、晕车药以及个人常用药品 🔸个人用品：毛巾、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏等 . 🧩【徒步路线推荐】 🔹D1：拉萨→贡嘎机场→鲁日拉观景台→羊湖日托寺→普莫雍措→蒙达拉垭口→洛扎 🔹D2：洛扎→措玉村→徒步白玛林措→色乡 🔹D3：色乡→折公三措→过拉卡日→色乡 🔹D4：色乡→介久措→洛扎沟→边巴碉楼→措美 🔹D5：措美→哲古草原→雍布拉康/桑耶寺→贡嘎机场 . ⚠️【注意事项】 1⃣️ 海拔较高，建议提前适应 2⃣️ 昼夜温差大，带足保暖衣物 3⃣️ 高原紫外线强，防晒必备 4⃣️ 建议找当地向导，安全第一 .