不要随便道歉 道歉就意味着你错了，大大方方说：我提前走了，明天没法儿再接你哈，不太方便。别说什么不好意思、抱歉之类的，这世上得寸进尺的人太多了。即便是正常人，如果总是被人惯着，也容易丧失自我。 不要怕翻脸，不要怕下不来台，不要怕别人给你使绊子，不要总想维持体面，对于工作中不合理的要求，应直接予以回绝，别人使绊子总能在体系内解决毕竟工作不是你一个人的事，是公司的事。工作之外，对于那些让你感到不适、不愿意接受的要求，也应直接拒绝。如果你不拒绝，那么所承受的委屈也都是你自找的。 从日常生活中每一件小事开始做起，逐渐把拒绝自己不喜欢的需求训练成为一种近乎本能的习惯。
