湿气排出的两条路：一是通大便，二是走小便 我们先来说通大便，一般是用燥湿的方式，这种就像用干燥剂把湿气给抽走，然后随大便一块排出去，用的药多是辛燥的，比如厚朴，陈皮，苍术等等。 它适合这种朋友：脾胃被水湿困住后，表现出了大便稀，食欲差，消化差等等，甚至水湿久了还会聚集成痰，这种情况调理上可以参考二陈汤帮助燥湿化痰。 然后是走小便，一般为利湿的方式，适合体内水湿太重，需要给它开条通道，这类朋友体内的水湿重到，下肢经常水肿，一按一个坑，同时尿频尿急，大便稀，身体沉重，所以我们可以参考五苓散帮助利小便排湿，再辅以健脾温阳。 医学科普，仅供参考
