颠闲其实就是身体四处坏了 —— 我从事颠闲临床zhi疗经验近40年，发现很多患者仗着自己年轻，经常加班熬夜，饮食也不规律，结果身体逐渐出现了问题，最终患上了颠闲。 部分患者刚开始只是偶尔感到头晕、手脚发麻，还可能出现短暂的意识丧失和抽搐等症状。 其实颠闲并不是单一原因引起的，而是身体多系统失调的表现，尤其是肝、脾、肾等脏腑功能失衡，加上长期的生活不规律，最终诱发了颠闲。 颠闲并不是不可控的，只要找到根源，及时干预，调理身体，症状是可以得到缓解的。中醫认为，颠闲的发生与以下几处“失调”密切相关： 第一处：肝风内动 肝主疏泄，肝气郁结或肝火旺盛会导致肝风内动，引发抽搐、头晕等症状。 第二处：脾胃虚弱 脾胃为后天之本，脾胃虚弱会导致痰湿内生，痰浊闭阻经络，诱发颠闲。 第三处：肾精不足 肾主藏精，肾精不足会导致脑髓失养，引发颠闲。 第四处：心火亢盛 心火过旺会导致心神不宁，出现意识丧失、烦躁等症状。 —— 中醫调理颠闲的几步关键方法： 1.饮食调理 避免高糖、高油、高盐的食物，如炸鸡、奶茶、蛋糕等。多吃一些滋阴养肝、健脾祛湿的食物，如黑芝麻、核桃、山药、莲子、百合等。这些食物有助于调理肝、脾、肾，缓解颠闲症状。 2.作息规律 千万不能再熬夜了！每天晚上11点之前必须睡觉，保证充足的睡眠。中醫认为，熬夜会耗伤肝血，导致肝风内动，诱发颠闲。规律的作息有助于身体的自我修复。 3.中药调理 在中医师的指导下，可以服用一些滋阴平肝、化痰开窍的中药，如天麻、钩藤、石菖蒲、麦冬等。这些中药有助于平息肝风、化痰通络，缓解颠闲症状。 4.情绪管理 情绪波动过大容易引发肝气郁结，加重颠闲症状。平时可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松心情，保持情绪稳定。
