脾湿的人，多是胖子。建议收藏： 1、桃子。 2、冬瓜。 3、黄瓜。

宇浩谈家居生活 2025-02-11 22:45:29

脾湿的人，多是胖子。建议收藏： 1、桃子。 2、冬瓜。 3、黄瓜。 4、木耳。 5、海带。 6、冬瓜。【以上食物升糖慢，减脂必备】 ✅五一前速瘦，清肠减肥法，坚持两个天可以瘦4-5斤，适合110-140斤女生：㊙️食谱一【第1天】早餐：黑咖啡☕️➕香蕉午餐：绿豆芽➕水煮玉米加餐：黑咖啡（抑制食欲）晚餐：一碗冬瓜海带汤㊙️食谱二【第2天】早餐：黑咖啡☕️➕鸡蛋午餐：水煮鸡胸肉➕水煮西兰花加餐：黑咖啡（抑制食欲）晚餐：一碗紫菜豆腐汤

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