不结婚的话，感到孤独怎么办？

正好周一上线的《亲密关系》那一期，讲到了人类的两大基本需求 — 甚至是比爱与被爱还要更生存本能的需求，是归属感和独特性（我很重要）。孤独，我觉得就是这两个基本需求都没有满足的一种状态：既没有归属感，也感觉不到自己很独特（因而无可取代，因而感觉重要）。 那我们是不是就有解法了？就是去探索，不通过婚姻这种形式的话，还有什么方法可以获得归属感和感觉到「我很重要」？ 在节目里我讲过归属感： 往小了说，爱好群体、信仰、公益目标（比如归属于流浪猫狗保护者这个群体）、你自己建立起来的社会支持系统（亲友 + 有战友情的同事）等等，都可以让你产生归属感。不同的身份越多，归属感越多元，越不容易全部失去，你在这方面就越有安全感。 往大了说，即使没有归属上述群体，你还可以归属整个人类共同体。当我们产生敬畏的时候（在大自然里，或看纪录片等），或当我们对他人产生价值时（做一个giver），我们就感到我们归属于整个人类，被这个共同体所温暖包裹，这种归属感是最有安全感的。 做一个对他人产生价值的人，做一个giver，同时也可以带来「我很重要」的感觉。不是那种功利和虚名意义的「我是个重要人物」，而是「我产生价值所以我有我自己的价值」的一种自我存在感，一种我很重要的自信。 这就是为什么我说，创造会让人感到爱，感到活力，创造让人不孤独。因为创造是为整个人类共同体增加公共财产的过程。写作是为了增加全人类的知识和文学财富，艺术是为了增加美和对美的感受的一种表达、沟通和共鸣，影视剧是为人类增加故事。 创作者可能在生活上是孤独的，在和他人保持链接方面是孤独的，但他们在灵魂层面不孤独。 综上，如果不想结婚，还有很多其他方法，能不孤独地过一生。婚姻并不是唯一避免孤独的途径，甚至婚姻也不是必然有效的途径 — 好的婚姻才是。在一段并不让你快乐的婚姻中，那种身边有人但灵魂仍然异常孤独的孤独，可比单身的孤独可怕多了。 我们还是要心怀希望，不要排斥婚姻；但也要看到更多选择，不要迷信婚姻。这样我们才能真正自由又放松地去走我们接下来的人生路。