家人们谁懂啊！被湿气缠上的日子太难受了！前段时间疯狂加班，天天熬夜，饮食也乱七八糟，结果湿气就找上门了。早晨起来舌苔厚得不像话，嘴里又苦又腻，脸上的油一擦一层，一整天都没精神，干啥都提不起劲。 偶然间我发现了一个老祖宗留下的祛湿秘方，想着死马当活马医，就试了试。没想到，喝了3天，效果简直绝了！ [彩虹]食材超简单，薏米一小把，赤小豆抓上跟薏米差不多的量，再加上适量芡实和5颗红枣。 [鼓掌]做法也不难，把这些食材一股脑放进锅里，加足量的水，先大火煮开，再转小火慢慢熬上30分钟就行。煮出来的粥有股淡淡的清甜，味道还真不错。 喝了这个粥当晚我就睡得特别香，第二天起床感觉神清气爽。后来我又连着喝了两天，整个人都轻松了好多，脸上的油光也少了。真心推荐给被湿气困扰的朋友们，赶紧试试这个方子，和湿气说拜拜！ 祛湿 老祖宗的智慧
