脾胃有6怕，脾胃虚弱的表现

脾胃有“6怕” 【1】🔸脾怕寒： 脾是喜暖的器官，过多的寒气入体，就会让脾脏功能下降，久而久之，就会导致脾虚 【2】🔸脾怕饱： 暴饮暴食会给脾脏造成负担，从而损伤脾脏的运化功能 【3】🔸脾怕懒： 脾脏最怕你久坐不动，运动能够提升人体的代谢能力，从而大大减轻脾脏的运化负担 【4】🔸脾怕压力大： 脾在志为思，平常生活中由于压力大，想得比较多，然而思虑过度则伤脾胃 【5】🔸脾怕重： 口味重对于脾的负担比较重，比方说辛辣、油腻食物等 【6】🔸脾怕忍： 很多人对胃部隐痛，腹胀等症状很不重视，抱着能忍则忍的态度，实在不行就吃一些止痛片来缓解，其实这都是脾胃在发出信号 . 【参考调理方法】脾胃虚弱的人必然脾胃运化不好，肠和胃都不是很好，常见会有一些胃部的表现的，常见就有胃胀，嗳气，反酸，大便不顺等，有时候也会湿气重。 只要这些长时间的存在，气血也会不好，所以无论是调理脾胃，还是补气血都要先脾胃的提高运化能力。 🅰️可以参考里面的泰渭散，金免幽，把基础的吸收，脾胃的运化都调好了，只有这样才能慢慢变好。