【肝不好的 12 种表现！你中了几个？】 1. 睡眠质量差，晚上睡不着多梦😴； 2. 头发容易出油、掉发； 3. 皮肤变得粗糙、暗沉，长斑长痘； 4. 牙齿容易出血、松动🦷； 5. 口干、口苦、口臭； 6. 大小便异常，如便㊙️、腹泻等； 7. 情绪不稳定，容易焦虑、抑郁； 8. 指甲出现竖纹、易断； 9. 眼睛干涩、视力下降、眼白发黄； 10. 食欲不振、恶心、呕吐等； 11. 消化不良、腹胀等； 12. 刷牙牙龈出皿。 ～ 如果你出现了以上的情况，就说明要开始注重肝脏的保养了，同时，也要保持良好的生活習惯和饮食習惯，少熬夜、少喝酒、多吃蔬菜水果、适当运动等。
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