别傻了！孩子脾胃越补越差🔥🔥🔥

我的养生flag 一年之计在于春，一年的长高黄金期妈妈们怎能不抓住？ 有没有感觉脾胃越补越差，反反复复的积食，不爱吃饭，💩㊙️，那就一起来看下你给孩子补脾胃的顺序有没有做对吧 1⃣️先消积食 ——观察看看娃娃有没有口臭（酸臭型） ——舌苔又白/又黄还厚重，突然间不爱主食 ——💩干，羊蛋蛋，不成形，臭 ——夜晚总是睡不安稳，喜欢趴着睡，不停的磨牙，爱说梦话 ✅方法： ❤️喝焦三仙：焦山楂，焦麦芽，焦神曲，炒🐔内金，每种各6克，冷水2碗煮开转小火再煮20分钟左右，放保温杯分3次喝完。如果是1-3岁娃娃的话就克数减半 ❤️白萝卜水：白萝卜带皮切片加水煮个10来分钟，当水喝 ❤️五谷虫粉贴肚脐 2⃣️清內热🔥 ——常言道：若想小儿安，三分饥与寒 ——看看有没有草莓🍓舌，地图舌，或者发红，手心脚心热的情况，干粑粑 ——脾气还大，喜欢吃生冷食物，爱喝冷水还不解渴等一些看似平常的小毛🧊 ✅方法： ❤️三豆饮：准备黑豆绿豆黄豆各抓一把浸泡一晚，乌梅放3-5粒，适量冰糖加水煮沸后转小火慢煮2小时，喝水就可以了 ❤️ 新鲜莲藕水：藕一节，去皮刮片加入适量清水煮15分钟左右，补脾又清火🔥 3⃣️滋荫健•脾胃 把前面2步的做到位了，这个时候才能开始慢慢滋荫➕补脾，把脾胃调•理好，吃进去的东西才能吸收。 ✅方法： ❤️怀山莲子汤：怀山💊，莲子，芡实，薏仁各9克，另加麦冬6克，少许冰糖加水大火煮开转小火煮30分钟左右，喝水就可以了，每天一次，连续喝2星期。6岁的娃娃量减半 ❤️蒸藕糊：莲藕榨汁，取汁放入锅中蒸至糊状！（尤其是婴儿非常适合） 做完前面3步恭喜你已经回到了妈生脾！ 别骄傲，还没完‼️ 接下来就开始养护我们的脾胃！ 🌟平时饮食清淡为主，一次不吃超过3—5种食物，如果可以每天早上空腹喝一碗白粥，坚持喝新鲜莲藕水，自己做的馒头包子面条，蒸藕粉膏，蒸藕糊！