要学会主动把生活变得精彩一些 今天空闲时间多，不忙，看书，看店，后来有几个小朋友来找我玩 于是带着打了一下拳，录了几个简单的拳击视频 给他讲了一些对打和躲闪经验 随后想起来有个老乡做了个介于锻炼和跑酷之间的运动类视频号 我让小朋友拿手机录，我自己跑了一会儿，跳了好几个一米多的台阶，还爬了一下树 录视频的小朋友没经验，把精彩的部分全漏了 于是我让他跑，跳，我跟他录 跑了一遍就制止了 有些项目是从一米多的地方跳下来，都是水泥地 别人家小孩，怕给摔了 跑跳了一圈之后，感觉充满了力量，挺好的 小时候在家时，常跑山，砍柴，爬悬崖，爬树，工作后，也只有简单的跑酷能找到小时候穿梭在林子之间，跨过小溪，抓野兔等的感觉了 又用Ai修改了一些小朋友的涂鸦（配图即原图和修改的图） 随后和Ai用英语聊天 这样一天下来，感觉还不错
