168120斤/生活化减脂一天吃什么

祥沈哟 2025-02-20 16:05:11

做个减脂行动派快乐减脂好好吃饭好好锻炼该吃吃该练练减脂也要好好吃饭生活化维持健身就是为了更好吃吃喝喝我的健身日常健身人健身魂今天锻炼的时候发现没带手表也没带耳机但是我发现这样更能专注于发力了（因为更累了）下次一定要记得带555555！早：花菜 150g地瓜两个鸡蛋白中午练后两人餐：米饭豆腐酸笋丸子炖猪肉鱼菜韭黄炒蛋晚：炒魔芋粉妈妈做的咸萝卜肉沫肉沫干贝汤

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评论列表

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5

2025-02-21 09:54

好好看！

游?

5

2025-02-21 09:31

好美

annatayays

annatayays

2

2025-02-21 10:37

这肌肉和体型真好看爱看爱看多发

用户10xxx15

1

2025-05-12 22:08

我的天哪！😍

感谢大家的关注

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为拉丝而努力✌🏻

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肩宽就显得腰细啦！

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感觉夏天要来了留给我减脂的时间不多了

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坚持运动真的不会辜负你

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早说你喜欢甜妹我就不装了😎

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168 120斤/肌肉是最好的时尚单品😎

9

小小反差拿捏🤏🏻

10

肩宽50很安心

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