在人际关系里，不存在所谓的不小心忘记，有的只是根本不在意。当我们在一段关系中反复被失望笼罩，还不断为他人的忽视行为寻找借口时，就该停下脚步，重新审视这段关系的本质。
从心理学层面来讲，记忆的选择反映潜意识关注焦点。人们天生会对在意的事物投入更多注意力，而注意力是记忆的基础。在成年人的生活里，大家都被各类事务占据，时间和精力有限。在这种情况下，能被记住的事，必然是经过大脑“优先级筛选”的。所以，当一个人频繁忘记和你相关的重要事情，大概率是因为在他潜意识里，这些事没那么重要。
生活中，当对方忘记很多事，我们总倾向于找借口。比如“他最近工作太忙，压力太大了”，或者“他只是一时疏忽，下次肯定不会了”。但这些借口，不过是为维持关系表面和谐，或保护自己不被忽视伤害而编造的。每一次原谅与找借口，都像是给千疮百孔的关系贴创可贴，只能暂时掩盖问题，无法真正解决。
事实上，无论是亲情、友情还是爱情，双方都会主动关注对方需求，尽力记住对彼此重要的事。这种在意不是负担，而是源于对对方的尊重和爱。因为在意，才愿意花时间和精力去维系，记住那些看似琐碎却饱含深情的瞬间。相反，如果一个人总让你失望，对和你有关的事漫不经心，那不管他给出多合理的解释，都掩盖不了一个事实：在他的世界里，你没那么重要。
认识到这一点或许会痛苦，但这是走向成熟和自我成长的必经之路。只有勇敢直面这个真相，我们才能及时调整情感投入方向，不再在不值得的关系里浪费时间和精力 。
