女生怎样根据月经周期特点安排生活？
一颗枣懂养生
2025-02-21 15:48:13
记录吧就现在
以前人们总管月经来了叫“倒霉了”
我妈一直管月经叫“身上来了”
我自己管它叫“大姨妈”
哈哈哈……你管它叫什么呢？
都来评论区说说吧[笑哭R]
书上说🈷️经包含四个阶段：
月经期、卵泡期、排卵期、黄体期
每个阶段身体的情况都会跟随雌/雄/孕激素发生变化
就像我平时不长豆但月经前必长
或者月经前突然情绪崩溃
当你了解月经周期的特点和变化后，
就会发现这些不过是身体周期性的正常反应罢了
认识到这一点，就会坦然接受并根据不同周期的身体特点同步安排好自己的生活和工作，还可以事半功倍呢养姨妈 女生生活方式 生活习惯调整 月经姨妈期 健康养生 健康科普 痛经 女性
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游客
卵泡少不孕[得瑟][得瑟][得瑟]。
游客
自杀[得瑟][得瑟][得瑟]。
wackyfeeling
我姨妈来之前真的是重灾区，爱生气发火，情绪极度失控，很痛苦，最近几年还逐渐提前来，每次都早来个两三天
游客
我自杀了
游客
婚姻就是爱情的坟墓
游客
阴阳失衡
游客
中国14亿不差我一个。
游客
低欲望社会
游客
性病
祁一君
来支持同赛道姐妹啦
游客
我死了