教你用3根手指，一分钟准确分辨实火、虚火 如果分不清楚虚实，一上火就用清热药去灭火，最终可能会变成上热下寒的体质。 所以分清楚自己是实火，还是虚火很重要。那今天就教你用三根手指，一分钟就准确判断。 首先，脉诊的寸关尺，代表的是心、脾、肾。如果将3根指头放到手腕的横纹处，那最后一根手指摸的脉就是尺脉。 将手指轻轻放上去就感到跳动，那肾气就是足的。如果要重按才能感到跳动，就说明尺脉弱的不行，代表肾虚了，这时候肾中的元阳之火会向上走，就会导致口腔溃疡、牙痛、上火等情况。 要是用泻火药灭火，只会好转一段时间，过不了多久，可能就又会反复。并且还伴有手脚发凉、肚子痛、大便不成形等情况。 健康科普 中医 健康养生
