早吃金匮肾气丸、午吃理中丸、晚吃桂枝茯苓丸，补阳又养生！ 一、早吃金匮肾气丸 经过一夜的休息，人体的阳气虽然得到了一定程度的补充，但仍然需要外界阳气的支持。而在早晨，阳气最为旺盛，此时进补不仅能顺应人体阳气生发的自然规律，还能更好地吸收药物成分，从而达到事半功倍的效果。 阳虚的表现包括：畏寒怕冷，手脚冰凉，尿急尿频，夜尿增多，腰膝酸冷疼痛，精神萎靡不振，男性可能出现欲望减退、功能下降，女性可能出现月经不调、宫寒痛经等症状。 参考用药：金匮肾气丸（温补肾阳） 二、午吃理中丸 中午时分，太阳升到最高点，也是一天中阳气最旺盛的时刻！此时正是足太阴脾经当令，因此，此时是调理脾胃的最佳时机。 脾阳虚的表现包括：食欲不振，消化不良，全身乏力，口中黏腻、淡而无味，四肢沉重，一旦食用寒凉食物就会感到腹部不适，容易腹胀、胃胀，大便溏稀等。 参考用药：理中丸（调理脾胃、散寒温中） 三、晚吃桂枝茯苓丸 白天是活动的时段，晚上则是休息的时段，因此晚上气血运行相对缓慢，更容易出现瘀堵。 具体表现包括：身上会无缘无故出现刺痛感，且疼痛位置固定不变，晚上疼痛加重，身体容易出现淤青且长时间不消退，还可能伴有头痛头晕、失眠健忘、胸痛胸闷，肤色暗沉，唇舌发暗紫等症状。 参考用药：桂枝茯苓丸（活血化瘀、通经止痛） 中医健康养生中药 以上调理思路仅供参考，切不可盲目用药，如果有身体不适，请及时求助专业医生。
